Namaste und herzlich Willkommen

Wussten Sie schon,

  • dass jeder Yoga praktizieren kann, wenn er möchte?
  • dass Yoga keine Religion, keine Sekte oder ähnliches ist? Yoga ist, wenn Sie so wollen, eine Lebenseinstellung oder ein lebensbegleitender Prozess.
  • dass Yoga kein Wettbewerb ist? Es geht nicht darum als erster im Ziel zu sein oder um „Höher – Schneller – Weiter“. Yoga heisst „Achtsam zu sich selbst zu sein. Seine Grenzen zu erkennen, zu akzeptieren und dann an diesen Grenzen achtsam zu arbeiten“.

Über mich

Stefan Lammers

Meine Geschichte zum Yoga

Über mich

Stefan Lammers

Meine Geschichte zum Yoga

Erfahrungen

Yoga und Bodywork

seit 2007         eigene Yoga Praxis
2009-2013      Yoga Lehrer Ausbildung,
Institut für Yoga und Gesundheit in Köln
2011               Thai Yoga Massage, Teil 1, Tobias Frank
2011               Thai Yoga Massage, Teil 2, Tobias Frank
2012               Yin-Yoga, Teacher Training, Stefanie Arend
2014-2015      Medical Yoga Coach, Medical Yoga Academy, Berlin
2015               Yoga auf dem Stuhl, Teascher Training, Willhelm Wittstamm
2020               FeetUp Teacher Training 1, Lea Zubak
2020               FeetUp Teacher Training 2, Lea Zubak

Nun, die Disziplin des Yoga!

(Now Yoga! 1. Sutre von Patanjali)

Dienstag
18:00 - 19:30
19:45 - 21:15

Hatha Yoga

Fortgeschrittene

Kneipp-Verein-Steinfurt

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Donnerstag
18:15 - 19:45
20:00 - 21:30

Hatha Yoga

Fortgeschrittene

Kneipp-Verein-Steinfurt

Haus der Bürger | MLH

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Freitag
17:45 - 19:15
19:30 - 21:00

Hatha Yoga

Fortgeschrittene

Kooperation Kneipp-Verein-Steinfurt und

St. Josef Kindertageseinrichtung Metelen

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Montag & Mittwoch
18:00 - 19:30
20:00 - 21:30

Hatha Yoga

Fortgeschrittene & Anfänger

je nach aktueller Corona-Situation

Nordwalder Str. 109, Emsdetten

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An dieser Stelle findet Ihr in Kürze weitere Infos und Downloads.